Senam Pagi Setiap Hari Jum’at di Sekolah Pascasarjana UNAIR

image
By Pasca On Tuesday, August 13 th, 2019 · no Comments · In

Untuk menunjang kinerja, karyawan maupun pimpinan perlu memiliki jiwa dan raga yang fit. Oleh karena itu, pegawai perlu ‘menggerakkan’ tubuhnya untuk berolahraga.

Kegiatan ini dilakukan setiap Jumat pagi di halaman depan Sekolah Pascasarjana. Mereka menggerakkan tubuh mengikuti irama musik up beat dipandu dengan gerakan aerobik oleh instruktur senam. Mereka memiliki kesamaan, yaitu berwajah riang dan sesekali memekakkan kata-kata penyemangat.

Lama waktu senam berkisar antara 25-30 menit cukup membuat peserta senam terlihat mengusap peluh. Apalagi, beberapa diantara mereka, sebelum mengikuti senam, mereka melakukan pemanasan dengan berlari-lari mengelilingi area Sekolah Pascasarjana.

%d bloggers like this: